Alho e Cebola

Cebola e alho são bastante usados para temperar alimentos. Mas o que muita gente não imagina é que o consumo desses alimentos ricos em vitaminas B, C, cálcio e fósforo, aumenta a quantidade de sangue que irriga os olhos e ajuda a previnir a pressão alta e o diabetes, o que pode ajudar na saúde ocular, já que o diabetes pode ser responsável por casos de Glaucoma. Fique atento.